MANTEPNEWS - siapa yang tidak suka mengkonsumsinya teksturnya yang kenyal dan gurih, membuat kulit ayam memiliki penggemar tersendiri.
tak hanya dibuat sate atau di olah menjadi masakan berkuah, kulit ayam yang di goreng secara kering juga sangat lezat dan menyenangkan.
1. kandungan lemak
setiap 100gram kulit ayam, mengandung 8gram lemak tak jenuh dan 3gram lemak jenuh.
kemudian kandungan lemak yang ada di kulit ayam adalah berjenis lemak mono tak jenuh.
konsumsi lemak tak jenuh ini bisa menurunkan kadar kolesterol sehingga bisa meminimalkan resiko stroke dan serangan jantung.
jenis lemak ini juga bermanfaat untuk mengatur hormon dalam tubuh.
2. kalori
tahukah kamu bahwa perbedaan kandungan kalori antara daging ayam tanpa kulit daging ayam dengan kulit tidaklah begitu besar.
3. menekan nafsu makan
kamu mau menekan nafsu makan?
cobalah untuk mengkonsumsi kulit ayam.
sebab beberapa penelitian menunjukan bahwa kulit ayam mampu menekan hasrat untuk makan berlebih dan keinginan untuk makan gila.
well, kulit ayam sebenarnya tidaklah terlalu berbahaya untuk kesehatan tubuhmu.
asal kamu tidak mengkonsumsi secara berlebihan dengan cra yang tidak sehat seperti di goreng, dibakar, atau di panggang.
makan kulit ayam terutama dari ayam kampung menyehatkan untuk tubuhmu.
sebab tubuhmu pun membutuhkan kandungan lemak sehat dari kulit ayam.
terimak kasih, semoga bermanfaat buat pembaca blog ini.
Saturday, May 13, 2017
Makan kulit ayam berbahaya buat kesehatan? ini jawaban nya
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 komentar:
Post a Comment